Новости

«Мне трудно встать с кровати»: как Селена Гомес борется с психической болезнью

Селена Гомес (Selena Gomez) призналась, что в течение нескольких лет борется с психическим заболеванием. 29-летняя артистка научилась с этим жить. Певица дала несколько советов, которые помогают ей справляться с недугом.

Звездная американка уделяет большое внимание своему психическому здоровью. Она старается объяснить пользователям Сети, как важно слышать сигналы своего тела, и что не стоит их игнорировать. «Порой мне самой трудно выполнять эти простые правила, такое случается. Иногда мне просто трудно встать с кровати, после того, как я проснусь. Обычно мне помогает дотянуться до телефона и позвонить кому-нибудь», — призналась певица.

Для Гомес важно оставаться в гармонии со своими чувствами и телом — ей всегда становится лучше после физических нагрузок. «Я люблю как следует потренироваться. Я ненавижу спорт, но это всегда весело. В последнее время я занимаюсь боксом, и это помогло мне избавиться от большого количества негатива и энергии, и после этого мне становится так хорошо», — поделилась звезда фильма «Дождливый день в Нью-Йорке».

Недавно исполнительница хита Lose You to Love Me со своей мамой и Даниэлой Пирсон запустили платформу WonderMind. Цель этого сайта — помочь людям преодолеть стигматизацию ментальных расстройств и наладить общение с пользователями доступным и удобным способом.

Руководители WonderMind планируют выпускать книги, эссе и подкасты на темы, которые освещаются в сериалах и популярны в обществе. Во время создания платформы Селена рассказывала о своей тревожности, депрессии и биполярном расстройстве, и она надеется, что ее новый проект станет для кого-то светом в темноте.

Источник

Back to top button
Close